grosse nuit

Ben oui, réveil à 13h c'était sans doute nécessaire ce gros dodo...

Il est 15h, temps grisonnant, idéal pour courir, il est temps de sortir...

11km en 1h06

aller par port de plaisance, pont des Lônes (passage en Ardèche), 35mn

retour par Guilherand, pont Frédéric Mistral, 31mn

je trouve que je traîne pas mal mon quintal...

non, non il ne pleuvait pas, mais c'est que sous mon sweat à capuche, ça chauffe...

Ben non, je ne fais pas semblant...

Pour ta part Toch, tu peux te permettre les excès gastronomique de la Réunion, on ne peut pas dire "tel père tel fils" coté ligne, mais attention quand même...